Kami Blogger

30 September 2014

Petua Hilangkan Loya

assalammualaikum

untuk ibu mengandung , jika mual / loya / etc .. 


1. makan bg rs pedas , bukan la pedas gila tp mmg nk kena ada y pedas

2. sup2 prefer y ade masam2 mcm ltak asam keping centu 

3. makan buah y masam2 macam oren , epal hijau etc

4. makan kerap tp jgn kenyang sangat

5. mengunyah hahaha makanla gegula ke kerepek ke kismis ke 

6. make sure sentiasa ada makanan utk elak kita rs lapar y bole buat kita lg mual

7. me myself prefer air panas / sejuk .. xsk sgt air suhu bilik 

8. minum sket2 air isotonik y xde gas (kocak2 n biarkan dlm fridge lama)
9. kalau ada alergik bau2 sila jauhkan diri

10. dapatkan rest y cukup


yup masih dlm stage ade rs mual tp da ok sket da .. kali ni xmuntah2 xmacam ms 1st dlu .. tp sentiasa mual .. dlu xmual sgt tp rajin muntah .. y xberubah ? i love fruits !

sumber : google

p.s: nnt nk citer makanan y daku idam2kn heee


No comments: