Kami Blogger

Showing posts with label Parenting. Show all posts
Showing posts with label Parenting. Show all posts

04 August 2015

She

assalammualaikum .. 


heee nk share pict ank dara :)


 4kg+

 5kg+

6kg+

same bambam mcm abang dia gak .. 

rashes sbb panas ..
cuaca panas sejuk plus susu dorg ckp ..
ksian gk sbb dia asyik gosok muka ..
 skrg Alhamdulillah ok ..
tp klu panas + habuk mmg akn naik merah kat muka ..
ni baru naikkat belakang badan n kaki dia plk..
nenek soh sapu gincu  ..buat kejap ..
pastu try stop pki bedak ..
ni pkikan dia krim alano (amway) 
nmpk si far Alhamdulillah serasi ..  

both pon ade kulit y snang rash .. thaqif pon rashes kat badan ..
 

12 March 2015

Semalam yang panjang Part 1

assalammualaikum ..

thaqif still xsihat .. dia stat mcm tu dari ahad lpas .. 
tp ms tu xbatuk pon cuma badan dedar2 .. ptg tu mmg tinggi suhu dia .. 
isnin tu tinggal kat maktam sbb batuk + selsema .. demam x dah .. 
tp cenggitu la dia smpi selasa .. rabu tu mcm xok lg .. 
so decide nk EL sbb bwk dia g klinik n nk jg dia .. 
apa lg dia kena neb T_T .. meraung2 .. ummi pon tros la g amek air gula .. 
jap citer satu2 a dlu .. 

thaqif masuk jmp doc ngn ayah .. ummi tgh mnum air gula ms tu .. 
doc ckp kahak banyak kat paru2 .. asma .. 


sbb tu doc soh neb jugak .. ok ni 2nd time la dia kena neb .. 
meraung n meronta tu kompem da .. tapi mcm pelik .. 
sbb nurse soh bwk blik getak+mask neb tu .. 
tp xdela plk question .. bawak je balik .. cuma pelik .. 
bkn bole wat pon kat umh kn ? ksian .. batuk dia mmg berkahak .. 
dia xpndai buang kahak .. so stat la sentiasa ltak vick bila lpas mandi . 
bg dia mnum air madu .. dan mlm td officially bg dia mkn ubat .. 
dpt ubat batuk + selsema + antibiotik + demam + cair kahak .. 
tp sbb demam tu mcm xde da smlm .. so bg batuk selsema n cair kahak .. 
antibiotik mmg xbg , sbb bc mcm xbape elok sbb antibiotik utk bakteria bkn virus .. 
mkn y dua tu pon lamo dek non .. budak bijak ni xmo mkn ubat -_-
bg ubat cair kahak tu dlm susu pon dia mcm rasa .. 
sket je dia mnum susu dia .. pg td badan dia panas . 
da bg skali ubat demam kat maktam .. ckp bg klu dia demam je ..
Allah letik nengok ank xsihat ni weii 
ngn badan sndri pon xbape kuat .. selsema lg sakit badan lg .. 
ya ALLAH sembuhkanlah thaqif  ..

dis week thaqif dok ngn maktam .. da dpt hati unta .. 
nk bg dia mkn hati unta tu .. 
harap2 ok la nnt .. sian tgk dia T_T
maktam ckp bbudak normal .. nnt da bsar ok .. 
ank2 dia pon same .. ank mak uda pon .. 
tp mcm nk try g jmp pakar kanak2 .. tp tggu ayah free .. 

petua hilangkan kahak :
stim bath 
tepuk belakang dgn tapak tangan melengkung 
minyak masak + bawang putih bakar 
hati unta
air suam + madu + lemon
jauhkn dari binatang berbulu + carpet + asap rokok + habuk etc

06 February 2015

3D 4D Scan

assalammualaikum

mommy & daddy y nk buat scan 3D 4D ni .. bole la tgk kat sini 3D 4D Scan in Malaysia .. 
org ms thaqif pon wat appoiment kat sini .. pilih scan kat UMRA sbb nk Jez heee ... 
rmi review kata dia bagus .. ms tu ayah xbz sgt .. so bole la nk melayan .. 
kali ni .. nk bg ayah a bit rest n xstress sbb dis week la dia xde job .. 
so kita bg dia relax2 chill2 je .. so kita jmp y kat bngi je .. 
dokek yooo kat sek7 .. so insyALLAH nk tgk baby minggu ni :)
tp bkn dgn Jez tp dgn Celynn klu ikot jadual ni :)

Every Monday :
Miss Celynn - PUCHONG JAYA

Every Tuesday :
Miss Celynn - Bangi
Miss Jezzlyn - KOTA DAMANSARA / sg buloh

Every Wednesday :
Miss Jezzlyn -AMPANG
Miss celynn - Puchong

Every Thursday :
Miss Jezzlyn -SERI KEMBANGAN
Miss celynn - Puchong

Every Friday :
Miss Celynn -AMPANG
Miss Jezzlyn - KOTA DAMANSARA / SG BULOH

Every Saturday :
Miss Jezzlyn - AMPANG
Miss Celynn - KLANG
Mr Rex - KEPONG
Miss lavinia - KOTA DAMANSARA / SG BULOH

Every Sunday :
Miss Jezzlyn - SHAH ALAM
Miss Celynn -BANGI
Miss Shanice - KOTA DAMANSARA / SG BULOH 9-1pm
Miss Deborah - KOTA DAMANSARA / SG BULOH 2-7pm

xsabo da ummi nk shopping secara besar2an wakakakak
dlu tgk thaqif bulan 11 .. due bulan 2 ..

budak ni ade ilmu pengasih hahahah

baby ni due bulan 4 .. scan bulan 2 hahahaha 
harga masih sama RM 120 !
harap2 nampak la .. sbb blom shopping ni .. susah hati la jugak ...
dlu ms thaqif da bole la nk stat mendobi .. ni blom lagi .. 
xpe .. tggu tau gender .. sonang nk bli barang hahahah 
tp mb sbb y besar2 da ade , ni nk bli bju + selimut etc .. 
tu y ummi pon cool je .. da ade pengalaman hahahaha
doakan kami y terbaik ye :)

oh ye .. bg y xnk scan tu .. xpela .. pendapat org lenlain .. 
heee i nk tau sbb snang nk shoping + pk theme aqiqah wakakakka hover!
ade y nk suprise .. mcm ank buah .. dia xnk scan ..
ikot org la canne heee .. ape pon y kita buat .. 
mesti kita ade reason sndri kn ? heee

p.s: nk servis FS .. tp bila ?? hahahaha 

26 January 2015

The Mother ‘Hood Official Video





assalammualaikum ..

ni fenomena biasa kan ? dpt ni dr FB tp xsure link sape .. tp mmg betul kot video ni .. kita kondem je org kn ? padahal kita ade pk x org tu pon pk mb cara kita pon xbtol .. benda paling basic ..  

SEMUA PARENTS MAHU YANG TERBAIK UNTUK ANAK DIA !! 

cuma mungkin cara dan approach kita semua ni berbeza .. kita berhak untuk rasa mcm 
"eh? ade plk?" tapi kita xde hak utk kondem dia .. especially depan org .. y mungkin dlm ms y sama akn buat dia sentap + menjatuhkn maruah kita .. mcm kita ni suka plk nk aibkn org ..

so mom + dad .. human ! please do respect others ..
peringatan utk diri sndri :)

 No matter what our beliefs ,
we are parents first .

13 January 2015

Cerita Pasal Anak

assalammualaikum

lama dah rsnye xpos apa2 .. arini mcm rajin plk nk post .. ok .. kita citer psl anak la .. 

Thaqif
dalam xsmpi 2 minggu lg dia akn 2tahun .. 
yup .. 25 Jan ni dia genap 2 tahun .. klu ikot tahun hijrah da .. 
sbb dia 13 Rabiul Awal .. masa tu juga me decide to wean-off .. 
aah wean-off da .. sbb i'm 6m preggy da .. so rs mcm da perlu wean-off ..
mmg doc ckp klu xde ape .. bole je nk tros BF , tp penat sket sbb mlm pon kita kena bagun ..
so sabtu 3Jan aritu .. sapeh kn dia .. mintak tlg kazen bacakan doa ..
pastu bg Thaqif mkn telor tu .. kena selawat tu semua .. 
supaya dia lupa .. tp NOPE ! dia xlupa .. smpi skrg pon ade time dia carik ..
especially klu tbangun tgh malam !! adoi laaaa mmg tidak kecukupan tido ..
dis week da ok sket sbb skejap je .. lastweek sgt HORROR !!
mmg kena kuat semangat + sabar .. sbb ms ni mmg tantrum gileee !
dahtu mmg nk ummi je .. dukung pon ummi .. penat gk .. 
tp mmg kena la peluk dia .. belai2 .. dia rindu kot :'(
doa + kuatkan hati je time ni .. dan husbnd mmg kena main peranan .. 
sbb dia y kena handle ank time gini .. 
pastu skrg nk tdo mmg kena bg dia layan ipad dlu .. 
i know xelok .. tp xtau dah canne nk bg dia baring elok .. 
akn digugel cara y lbey healthy nnt .. 

ahad lpas plk .. decide nk botakkan dia .. sbb rambut da melentik2 .. dan dia mcm rimas .. 
slalu nk garu2 kepala ... so mcm kesian .. n decide nk botakkn je ..
tp bila da botak mcm pelik .. kesian pon ade hahaha mcm ipin dahnye ...


oh ye perihal bday dia ? ntah .. hahaha bukan xexcited .. tp mcm byk hal plk .. 
tp akn ade kek insyaALLAH :)

Baby
dah 25week ! hoilaaa cepat sgt rasanya .. means da 6m+ ..
berat plk 950g aritu .. doc ckp berat dia nnt akn lbey kurang thaqif .. 
wlupon kali ni rs mcm kcik gk perot .. tp i da naik 11kg !
ewah2 meriah kn ? berat da 53kg skrg ni .. hohoho kombang !! muka pon bulat mcm bulan .. 
blom 3D/4D sbb ms ayah sgt la limited haaaa .. bila free pon xtau .. heeee
bkn xexcited .. tp kena la tgk time gk .. nk ayah pon ade time scan tu .. 
barang baby pon xbli hape dek non .. risau gak ni .. tp insyaALLAH nnt tggu ayah free .. 
sbb bju thaqif byk da letgo .. tinggal bju melayu + rompers 2 kot .. 
barut bedung sumer tu pon xdok .. mmg nk kena carik ..
or mb klu btol xdan .. akn on9 je kot .. ayah ready nk M2U jela hahahaha





04 December 2014

Konsert sampai 4 pagi

assalammualaikum

konsert apa sampai 4 pagi ?? konsert thaqif la .. bole plk dia terjaga kol 2+ smpi 4+ am ! elok je bangun nanges2 .. bg air kosong .. dia minum sket n ckp nak " kot " .. mimpi biskut ke ape xtau .. so bangun la amekkan .. dari sekeping nk lg lg dan lg .. smpi thp malas nk bangun .. soh dia bgun sndri mintak kat ayah dia .. pastu dgr bunyi benda jatuh n ayah tutup pintu bilik keje .. tau la ade org tlg kemas .. ayah anta masuk bilik .. nanges .. ajak dia tukar pampers .. angguk .. tukar pampers n pasan mcm ruam sket kat leher .. so ltak bdak constarch .. nk bg selesa .. tukar bju skali .. ingt nk tdo .. nan hado ! nk biskut lg .. smpi tapau sket masuk bekas kecik n bwk msuk bilik .. bg susu pon xtido .. memain .. siap nyanyi2 mcm kol 3ptg ! smpi la kol 4+ tu xlarat nk layan da .. bg dia nanges .. n biar je .. smpi ttido sndri ! bahananya ?? punchcard merah leeeeeeeeee !

punca dia energetik ?? setelah difikir2 .. mungkin sbb segigit roti kaya y ktorg bg kat dia .. pdahal kaya tu da kesat dlu b4 bg kat dia .. tp mb sbb nasi + roti + kaya di malam hari .. maka kesan dia .. smpi ke pagi T_T kazen tnye kot2 dia xselesa ke sakit perot ke kembong ke .. nope ! dia bgumbira ! sesengih panggil ummi ayah .. nyanyi2 .. jln2 kat katil .. etc ..

ye thaqif xbole amek byk sgt gula .. nnt akn cenni la .. xbole tdo ! pnh bg cendol pon xreti dok diam .. bg kek mmg kol 2 bru nk lelap .. kazen pon pelik sbb dia ckp ank dia xplk .. tp ye .. thaqif mmg gitu .. pasan mmg dari dlu gitu .. sbb tu mmg xbpe sk org suap benda manis kat dia .. sbb nnt kami y xtdo mlm @_@ harap2 mengerti la ye y suka2 nk suap ank org benda2 pelik ni .. lain budak .. lain kesan dia .. bkn nk belagak atau apa .. tp tolongla kasihani kami hohoho

nama budak comot + ngade + bijak ni #thaqiffawwaz

ni muka dia pagi td .. nmpk mamai sbb bru bangun .. tp nmpk x ade ape kat tgn tu?? kepek bawang .. makan jeeeeeeeeeee .. dahla pnuh da katil ngn abuk biskut -_-


30 October 2014

Wordless


29 October 2014

Toothbrush

assalammualaikum

nk cerita pasal berus gigi thaqif .. wlupon gigi dia mmg da rosak teruk .. my bad la kot .. patut dr awal tu gosok ngn kain + air suam tp jarang buat .. harap gosok je time pagi .. tu pon sabtu ahad je .. guna berus gigi y lembut ni .. 


mn cukup kn ? patut buat hari2 tp xterbuat jugak .. end up gigi thaqif mmg da reput sangat2 .. wlupon xdela bg mkn gula2 ke ape .. tp sbb dia ngempeng malam .. frust jugak la sbb konon xnk la ank mewarisi gigi xcomey ni .. tp hurmm mcm mewarisi jugak T_T 

Petua Jaga Gigi Anak ? akk ade cakap gosok ngn bawang merah tu tp mcm xsmpi ati :(

lpas dia besar sket n reti kononnye .. blikan berus gigi comel ni.. on9 .. tp hampa sbb dpt da rosak .. dpt satu je.. xde replacement tu .. pack dia pon da koyak .. ok dorg bg kita refund/claim benda lain tp integriti berniaga tu mcm xde kan? da nmpk benda rosak pon still pos ? mana QC ? agak frust tp bkn rezki la kot ..


berus gigi y mcm ulat tu y xdpt .. bestnye berus gigi ni sbb ade bunyi mcm rattle .. seswai la kn utk budak kecik .. pki la y ni .. smpila 2hari lepas .. belikan y baru sbb nk try lain plk hehehe ms nk beli tu dgr ade akk ni ckp y ni lembut .. so tanpa segan silu tanya kat dia mn paling lembut .. sbb sblm ni nk bli tak jadi sbb rasa berus tu keras .. umur tak smpi 2tahun tapi nk soh berus gigi keras2 gitu? kesian kot .. akak tu suggest raiya .. ade set ngn toothpaste .. tp xguna sbb y mukmin tu pon mcm xluak sbb bg kan sket2 je .. 

Set Toothbrush + Toothpaste Raiya for Kids

bila pki berus gigi ni .. thaqif redo if me myself y gosokkan .. mb sebab lembut .. dia nganga jee smbil tgn pegang gayung sbb nk main air hehehe klu dlu mmg ketap2 je .. suka2 .. tp baru beli kn .. stakat ni mmg ok .. so moms y nk beli .. bole try ni.. hee murah pon murah :)





22 September 2014

Gadget and 1y8m Boy

assalammualaikum

weeken lepas konon nk ke raub .. tp plan cancel .. ayah punya kaki makin sakit so nk kena urut n ummi kinda xlarat .. ape lg nk travel jauh .. cik win ngn maktam gi morib pon kami tak join .. sbb mmg rasa xlarat plus kasi can ayah dpt enough rest sbb ahad ayah ade job .. 


lately thaqif agak banyak main gadget sbb ? ummi mcm xbpe larat nak main ngn dia .. poor my baby :( ummi sgt lemau + malas + xlarat etc .. rasa mcm biskut da kena cicah air da .. leeemmmbbbiiikkkk .. so ummi byk bg dia tgk games2 u utk budak .. y konon educational tu heeee tp dia sk y teddy n pororo ajuk cakap tu sbb bole geletek .. tp dia suka kiss je skrin tu .. dan penuhla air liur hahahaha main y lain2 bukan dia reti sangat .. dok touch3 gitu la .. ummi main candycrush pon dia bole join same .. ade puzzle pon dia sk bila da berjaya selesaikan puzzle (ummi la y buat) dia pecahkn belon2 / bubbles tu .. 

perasan dia macam da makin suka gadget .. which is mcm xhealthy sgt la kn ? sbb dia dahla jarang kuar .. ni klu suka gadget ?? anti sosial laaaa ankku ! ok sory parents .. klu korg rs ank korg x .. tp me is paranoid sbb ank2 buah mmg klu da melekat ngn gadget mmg jadi anti sosial ! so nk elak .. tp masalahnye ummi sndri y salah dan bg ank mengadap gadget !! so menyesal la bila dah jadi gini .. 

smlm bila da lewat tu .. tros tutup .. tp dia sibukkk nk bukak lg .. aiyyooo siap bawak masuk bilik .. hurrrmmm insap la ummi bila da jadi gitu .. so start mlm ni nk kena reduce da .. sbb dia bkn la gileeee ngadap gadget .. ade la dia main buku .. main kete .. main pen n conteng muka dan baju -_- tp risau klu dibiarkan akan melarat ..

ni kira mcm self reminder la .. jgn la bg sgt ! takot nnt dia addict plk .. nak main ok .. tp xmo terlalu attach ngn gadget .. lain mak lain cara ... for me .. for time being .. mmg nk elak expose sgt ngn gadget .. i dun mind nk main .. tp bkn terlalu kerap .. ok ummi ? sila rajin + kurangkan main candy 
crush hahahahaha

moral of the story ? bkn salah ank klu anak addict gadget kn ? mak pak y bg dan mak pak y xcontrol .. kan ? so sendiri mau ingt la eh !


p.s : tgh carik kekuatan balik utk setelkan 'gunung' dirumah -__- "

12 August 2014

Anak Taknak Minum Susu Botol

assalammualaikum

dah 3 hari da .. tak bawakkan susu kat thaqif gi school .. sbb sblm ni mmg dekat sebulan da teacher ckp dia xmo susu .. tunjuk je botol dia geleng2 kepala .. ape lagi nk minum .. ade pon dia memain atau minum sangat sikit .. memula bagi jugak susu .. sbb ingt dia saja nak memain .. tapi bila da almost a month n teacher pon cakap dia da try bg susu coklat kat thaqif .. i was like .. WHAT ?? ok tapi xdela depan dia cakap centu .. tak komen ape pon .. masuk kete .. bagitau seben .. and we decide to stop bawakkan susu .. sbb husband pon cakap dia da nak 2tahun mb sbb tu .. *oh cepatnye ank saya membesar*

tapi dalam masa yang sama .. memang dok gugel and ask around .. cuma belum jumpa yang boleh menyedapkan hati .. sape tak susah hati kan anak tak nak menyusu ? pikir takot dia lapar / haus .. pastu takot xckup vitamin la ape la .. macam2 kot .. tp mmg bawakkan madu .. soh teacher bancuh ngn air n bagi dia mnum .. tp mananya .. dia suka lagi air kosong ~ 

member cakap anak buah dia pon same .. mmg totally tolak susu dalam botol and minum air masak je .. tapi bila jumpa ummi mmg tros bagi direct .. yup direct mmg xde masalah .. mmg kebiasaan , masuk je kete terus dia nak susu .. 


pastu jumpa artikel ni .. HOW TO STOP THE BOTTLE ni .. 

* If one year old toddlers drink too much milk, they will not eat the iron and protein rich foods they need to grow.

thaqif is 1y6m already .. 18m kan .. da agak besar .. dia makan semua benda da .. i mean ayam ikan sotong udang sayur nasi mee etc .. sumer benda da dia telan .. dan dia makan pon boleh tahan banyak .. minum air kosong pon banyak .. mb sebab tu dia rasa kenyang / muak bila bg botol ...



*One year olds should drink no more than 16-18 ounces of milk in 24 hours. I recommend milk at meals, water in between

16-18 oz in 24hr ? y ni xtau camane nk measure sbb direct kan ? tp rasanya ckup kot sbb dia akn menyusu dr blik kje smpi g kje balik .. pantang free .. kat umh / kat kete .. in between mmg ltak air kosong kat tmpt y dia senang capai .. especially time makan .. 



*If your one year old refuses to drink milk out of a cup, do not return to the bottle. Your baby can meet his calcium and vitamin D needs with yogurt, cheese and a vitamin D supplement

yang ni belom try lagi .. nnt nk kena try la bg guna cawan biasa or sippy cup .. cuma bg supplement tu mcm blom ready .. so akan cuba bg guna cawan la .. cheese da pnh bg .. yogurt tu mb mslh sket sbb thaqif xsuka masam2 ni .. 



*Night time nursing and night time bottles can contribute to cavities in your baby

huuu ni canne nk stopkan ni ? sbb dia mmg ngempeng klu nk tdo .. aiyoo macam kesian sbb kmpem dia mengamuk nk susu .. hohoho ni nk kena stat slowly a kot sbb yup gigi dia mmg da stat xcomey :(




--- means its ok if dia xnk minum botol da sebab dia da lbey setahun .. he's big boy da .. segan la tu nk pakai botol .. xmacho la konon ???? hahahhaha takpe nnt kita bg je susu guna cawan .. botol tu isi air kosong jela nak oiii sbb da bli 3 kan ? hahahha minum sblm tdo ok ?! ---


 - ummi is lega -


 p.s : Research has also shown that prolonged bottle feeding is a risk factor for obesity , huuu mmg da kena stop la cuci mata botol2 comel .. nk kena stat ajar dia pki cup / straw .. chaiyok !


08 August 2014

Punca Anak Cranky ~

assalammualaikum

selalu x ibu2 rasa .. napela dia ni cranky je niiii? as for me dlu pnah baca ..

 ' bersyukurlah ank tu lari tak dok diam dari tgk ank tbaring je

yup dia active n gedik hehehe
 kan ? yup mmg btol .. tu mmg org akn cuba utk sentiasa ingt (wlupun kadang2 lupa gak hahahha) tp dlm masa y sama .. nak tau jugak nape anak buat perangai etc .. tgk ank org bole dok elok .. xmelalak2 .. gitu .. eh x x .. thaqif ni kategori senang di jaga .. Alhamdulillah rmi y pnh jg dia ckp cenggitu .. unless lpas dorg jg (ms ummi keje) dan ummi balik .. haaa time tu mmg ngengada .. tp me is totally ok with that (kecuali tersangat penat-geram) sbb masa tu dia akn cranky n nak perhatian .. of coz la kan .. i know dia rindu .. sape x kn? kita pon rindu dia .. dia xpndai cakap .. so ngengada la cara dia nk pastikan kita kelek dia .. so i ok .. bkn nk bangga tauuuu ~ tp rmi ckp and i punye respon ??? " omak eh mcm dinosor .. sbb tu xberani wat perangai .. takot kena bantai " muahahahahaha yup .. antara me & husband .. of coz seben lbey sabo ... me is not so sabo hihihi tp xdela bantai anak .. tu metafora jeeeee gile nak bantai anak umur 1y + ??? if i really do that .. mmg org kate den gilo .. ank baikkkk pon nk bantai ? dan i'm sureee rmi volunteer nk amek thaqif ( skrg ni pon rmi mintak weeeeeiiii ) eh ok melalut .. 

adik mokcik ni, saibah .. sgt rajin tgk2 kan thaqif .. bole je mngekor mn je thaqif gi hihihi mmg memudahkn kerja ummi a kn :)

why ank cranky ?? 

one of the reason is ( anak boy la ni tau .. ank gurl same ke x ? xsure .. tp rsnye lbey kurang kot .. budak kn ? ) kita kurang bg perhatian kat dia .. ok logik akal ni .. ank ni dok ngn kita .. tp kita ni dok sibuk ngn hal kita .. dia plk terkurung kat umh xtau nk buat apa .. toys? boring da .. nak main benda lain kena marah .. ko rasa ? stress x stress budak tu ?? jadi as mak ayah ni .. (reminder utk saya dan seben juge ) adekan masa kita ngn ank .. biar ade bonding y kuat .. main ngn dia .. bergasak ngn dia .. layan ape dia buat .. bkn la 24 jam .. sbb kita pon nk main fb nk wasap bagai kan muahahaha (apsal cth bkn buat kerja umh eee?) mcm me ? ajak dia bc buku ( his faberet skrg ni psl sheriff woody) so bila dia dah sua buku tu .. pempaham jela .. soh dia baring kat lengan n stat baca .. bila nampak dia capai mainan tulis2 tu .. join dia .. dia main zip hbag .. kita zip balik n biar dia bukak balik .. or main harimau kejar mangsa .. main geletek2 main gusti2 .. dlm 10-20minit pon da ok da tu ..

pastu anak ni kurang main kat luar .. main kat taman ke .. main kat pantai ke .. mana2 la .. ok y ni mmg org kalah la .. sbb thaqif mmg jarang org bwk kuar centu .. i mean lari2 kat taman ke .. g redah kebun ke etc .. kebun kejadah kan ? dpn umh jln tar + kete punya parking je pon .. blik kg pon mn smpt ke kebun .. tp adela bg dia main kat luar umh tu .. jln tar tu kan .. jadila main batu pon .. pastu dpt la dia tgk bintang secara live .. kucing ke .. ayam ke centu je la .. xpon ms gi shopiing bg dia main lari2 .. budak baru dapat kaki .. rajin le nk jalan2 .. cuma kita ni jela larat tak larat nak layan .. mmg ade impian nk bg dia main kat taman / swimming .. tp kekangan la .. husbnd kan koje .. me plk cannot drive -_- so ? kita be creative la kan ? sacrifice sket if gi shopping bg dia jalan n touch tu ini (tp tgk la.. kang hancur bderai plk barang org) .. kira ok la kn? heee xpe .. sebulan skali pon jadila kan dpt bg dia rs outdoor ? :p

dan y ni .. basic la kot .. cranky ni jugak mb sbb dia penat / xselesa / lapa / haus / ngantok / boring etc .. as moms biasanya kita akan perasan kot nape ank centu .. pampers tu jgn lupa cek .. perot dia pon nk kena jaga .. persekitaran tu ? panas sgt ke ? rmi org sgt ke smpi dia rs semak ? dari pemerhatian org .. tu antara punya nape thaqif cranky ... cuma kadang2 cuba distract dia dr perasan2 dia tu sbb hal kita blom setel heeeeeee kesian anak .. apa y org slalu buat .. dokong dia .. bg dia minum / makan .. if semua tak jalan ?? cari la mana2 nursing room / surau .. let him rest ! or else mmg kita pon stressssss ~
masa kat ikea heheh bg pensel + kertas bg dia conteng2

so far tu yang berjaya diperolehi wat masa ni .. ni semua mypersonal punya view tau, sj nk share  ;)

p.s: ada baca 9min y penting utk ank .. 3min ms nk tdo .. 3 min ms bangun tdo dan 3 min ms blik dari skola :)

11 June 2014

Keperluan atau Kehendak Anak ?

assalammualaikum 

hurmm beberapa hari ni .. macam banyak pulak pikir .. pasal keperluan atau pon kehendak anak .. ya .. sebagai ibu bapa kita ni nak la yang terbaik untuk anak kita .. kalau boleh yang kita tak dapat rasa .. kita nak dia merasa ada .. kalau dia macam berkenan itu .. kita rasa kita kena cuba dapatkan .. tapi terpikir jugak .. apa yang kita buat ni bagus ke tak ? kita buat dia rasa cukup dan disayangi ? ke kita buat dia rasa semua benda dia kena dapat ?? takot sampai tahap kita tak boleh da nak say NO pada dia .. korang macam mana ? me ? sbb anak baru sorang ni .. belum tau impak buat itu jadi apa .. impak ini jadi macam mana .. so far stakat ajar ltak baju kotor dalam bekas baju kotor .. kemas balik yaasin lepas dia konon2 baca .. kalau nak makan dia kena duduk kat highchair etc tu je kot .. 

sebagai contoh : 

1. ummi .. sibuk la nk beli meja tulis untuk dia .. konon nk bagi dia senang nk baca buku .. ( da bli da pon .. tggu je parcel lazada sampai ni ) tapi pikir2 dia bukan pandai lagi nk study .. tp rasa comel dia ade tempat khas .. nak ajar ABC ke sebab dia blom ponnn pandai cakap hahahaha kompemla blom boley sebut ABC 123 bagai hahaha 

2. ayah .. nak beli kereta kontrol .. bukan yang kecik tuuuu .. yang besar macam dia main kat putrajaya (RM10 untuk 15minit) nampak a dia suka .. jalan2 je kereta tu sebab ayah yang kontrol .. haritu gi lagi skali .. dia sibuk nak main .. tapi kami datang malam .. orang padat .. memang tak best la nak main .. aritu g umah pakcik .. pon macam ksian tengok dia nak naik keta tu tp anak kazen mmg tak bagi .. biasa budak .. suka nk rebut yang orang nak .. so ayah dia cakap macam kesian ..

3. kawan .. anak mintak tab sebab tengok kawan ada tab .. ada dah tab sendiri .. tp nak yang baru yang macam kawan dia punya .. yang sedia ada pdahal lebey besar .. tapi nak gak yang baru .. siap mengaruk2 .. paham la budak kan .. mestila nak jugak sebab kawan bawak dan macam best .. 

isunya di sini ... adakah kita sebagai parents ni perlu ikot semua yang anak nak .. kita pandang kehendak dan keperluan la kot kan ? tapi siapa boleh tahan tengok anak sedih .. tengok anak teringin .. sebab kemampuan tu ada .. kalau kita tak mampu lain la citer .. memang walaupun sedih + remuk hati tu .. kita kena explain .. kita tak mampu + kita bole ignore je kalau kecik lagi macam thaqif ni kan kecik lagi .. masa tu dia teringin .. lama sikit dia lupa la .. nampak nanti dia teringin balik .. 

macam mana kita nak tau boundry tu ? dulu belum ada anak bole la cakap .. eii macam tak perlu tu .. eh ni pon patut tak perlu kann .. tapi bila ada anak ?  risau memang risau .. sebab ipad kat umah tu tersadai je pon .. kereta kuning dia skali skala main .. mainan satu bakul .. eh 2 eh 3 laaa tapi main sket je poooonnn  hahaha if u ask me .. kereta / tab baru xperlu .. sbb ? i can listdown reason tp sbb me rs xperlu + xnk beli .. mcm meja tu ? i can listdown reason juga .. i can create any .. sebab i wanna buy it ... kan ? sape tak nak yang terbaik untuk anak knnn?? cuma memberi biar berpada la kot sbb if kita bole pk kebaikan dia .. kita timbang la jugak dengan keburukan dia .. baru tau ok ke x ..


jadi parents ni kita bukan saja kena layan kerenah anak .. tapi kerenah kita sendiri as parents .. sibuk nak beli itu .. sebab kita rasa anak perlu .. nak beli ini sebab kita rasa anak kita suka .. padahal ?? anak relax je .. kita yang lelebey .. contoh ? baju ... almari xmuat pon beli lagi ..  anak kisah ke baju apa  dia pakai ? hehehehe tepuk dada tanya hati eh .. moms especially .. #selfreminder hahahaha

so stiap kali kuar .. or dok dpan pc or ngadap tab/hp ..
b4 decide nak g kaunter .. b4 decide nk checkout .. 
ingat ni ..

KEPERLUAN atau KEHENDAK ???? 

20 May 2014

Dugaan ~

assalammualaikum .. 

ALLAH nk duga hamba .. tanda ALLAH masih kisah kan ? tanda ALLAH kasih pada hamba .. kami ? diberi sedikit dugaan .. thaqif demam + batuk teruk dari khamis .. smpi hari ni .. pagi tadi ? neb ! firstime n opkoz meronta2 bagai nak rak .. sampai 4 org kot pegang ~ harap2 sihat la dia .. susah ati wei nak gi keje pikir anak :( tapi pikir last week da mcm dan da EL takkan nak continue lagi ?? sadis ! macam-macam gak da buat .. untuk hilangkan batuk / selsema / demam anak ... antaranya .. 

da sapu vicks / minyak kat dada n belakang lebey kerap .. 

da steam da ngn tepuk belakang .. steam tu buat 2 cara .. 1. pasang water heater lama-lama supaya toilet jadi macam bilik wap .. pastu ajak dia masuk n main air .. 2. masak air dalam periuk nasi .. masukkan vicks dan biar mendidih .. da mendidih bawak masuk toilet n steam muka dia .. selubung dengan towel bagi steam gi ke muka sahaja ..

da letak bawang yang dipotong kat umah sebab ade baca bawang serap bakteria .. 

tak minum ais .. i is pantang jumpa ais :(

tak bagi anak makan makanan oily

 banyakkan breastfeed 

bagi madu / air campur madu 

tapi masih batuk .. ALLAH sedey je bila nampak mata merah batuk tu .. macam seksanya ..

pastu dapat plak berita yang lagi besar .. ALLAH nak duga kami .. anak buah .. kanser darah stage 2 ! sekarang doktor cakap nak amek air tulang sum sum .. tapi kami macam berat sebab banyak dengar buruknya , tapi     entah lah .. nak yang terbaik .. sapa - sapa tau apa - apa petua / cara / pemakanan / treatment / doktor / ustaz / apa - apa la .. boleh la share .. my sis n bro in law memang nampak blur n buntu .. mata bengkak and all .. hurmm ~




08 May 2014

Anak kita adalah yang terbaik :)

assalammualaikum

tadi ade kusus kat opis dengan Dr Ong , SUB Kewangan .. dalam belajar pasal kewangan tu sumer .. Dr Ong ade citer gak pasal pendidikan anak2 .. dia citer dia dlu mmg slow .. darjah 4 baru bole membaca .. srp ngn spm ccukup makan .. tapi skrg ?? PHD ok dia .. SUB plk tu .. nampak tak ? tuah org ni lain2 .. so dia cakap la .. parents ni jgnla paranoid nk y perfect .. and try avoid this few thing ..

1.  jangan push ank ... 
dia ckp kesian budak2 .. baru 5 tahun mak bapak sibuk soh g tuisyen .. padahal budak2 kn ? bagi la dia main n tgk katun .. smpi masa nk tuisyen baru bg.. cth ms tahun nk exam besar .. pastu tuisyen tu.. bagi math n bahasa ckup da .. mcm dia , anta ank g kumon .. dia pon ckp mhl tp mmg dia ckp bagus .. tu pon ank dia 6thun bru masuk tadika .. sblum tu dia soh layan tom & jerry hahahahha pandai juge ank dia ..

2. jangan la judge anak + compare2 ngn org lain.. 
jangan cakap ank bodoh / malas .. benda2 negatip ni sbb anak akan absorb ape yg kita .. dia akan percaya ape kita ckp .. kita ckp dia slow .. so dia akn terima yang mmg dia slow .. as parents kita patut nampk ape y terbaik pada anak kt.. dia xpandai study .. tp mb dia pandai baiki moto kan ? jgn perkecilkan dia .. tp bg galakan pada dia ... mana tau nnt bole cipta moto brand sndri kan?? xpon dia mb xcerdik mana tp budi bahasa baik .. solat tak tinggal kn?? dia kate mak pak y suka compare ni .. takot ank bunuh diri sbb stress huuu T_T

3. jangan kondem cara orang lain jaga ank .. 
mana ade manual cara yang paling sempurna jaga ank ?? mana ade cara yang sama untuk dapat ank centu cenni ? anak2 ni istimewa dan lain2.. ade y senang je .. dgr cakap + baik .. ade y liat sket + tp rajin .. kan ke macam2 perangai .. macam kita gak la kn ? mcm2 perangai ... 

jadi mak bapak ni .. kita diajar untuk sentiasa bersyukur .. ank ko kurus? ringan ko dukung .. ank ko chubby? comel kot .. ank ko putih ? waaaa snang nk crik baju .. ank ko gelap ? senang la kulit xsensitip .. ank ko lmbt jalan ? xdela semput ko nk kejar .. ank lmbt cakap ? lg byk ms mak pak nk pk jawapan nnt klu dia byk tnye .. kannnn? positip ! 

macam lately thaqif agak laaaa energetik! dok main je .. jalan kehulu kehilir .. penat la sket nengok .. tp?? Alhamdulillah la ank ko sihat!!! kan ??? Dr Ong cakap kita ni parents y berjaya dah klu ank kita ni hidup tak menyusahkan org !! tak kisah a kerja ape skali pun .. masuk U ke x .. mmg a dlam ati kt nk y terbaik .. ank tu kena masuk U .. kena berbudi bahasa .. kena ensem .. kena itu kena ini .. tapi ?? jgn sbut! kita pon xsempurna .. jgn la paksa ank jadi sempurna .. ingat robot ?? ade button on off ??

ni baca dari link dlm fb td ...



bersyukurlah dengan apa y kita ada .. sbb kita tak tau smpi bila ALLAH bagi kita pinjam tu sumer .. 

07 April 2014

Jaundis

assalammualaikum

hurmm baru dapat berita .. anak anak buah .. hahahaha pening tak? cucu laaa... ye saya ade cucu da.. sbb ank buah saya da jadi ayah.. dia ank kepada abang saya .. kira cucu la wlupun anak ku baru 1tahun 2bulan + hahahhaha i mude ok ~ mlm td dok sibuk la pilih nk soh luqman panggil ape.. nenek macam tua sgt.. mcm2 kuar necu la tok cu la embah cu la nyai cu la macam2 .. i prefer enda cu amboiiiii nk fefeling reraja la konon.. nenda hak hak hak eh ok berbalik topik asal ..

jaundis atau demam kuning.. mmg rsnye skrg ni normal baby kena .. doktor y cakap .. sbb pemakanan mak bapak la jugak kan.. dlu2 mmg jarang kot sbb sumer makan jaga .. mn de fastfood sgt .. frozen food sgt kn? la ni? hurmm cuma cara kita handle this my entry bout jaundice

ni explaination ikot medic la plk ..
ape tu jaundis ? Jaundis terjadi pada bayi yang sihat apabila darahnya mengandungi bilirubin yang berlebihan – bilirubin ialah satu bahan kimia yang dihasilkan semasa penguraian normal sel darah merah.  Apabila tahap bilirubin meningkat lebih daripada normal, kekuningan jaundis akan bergerak dari kepala ke bawah, ke tengkuk, dada dan dalam kes teruk, ia akan sampai ke jari-jari kaki. 

if korang breastfeed (bf).. mommy perlu menyusukan baby dengan lebih kerap!!!! u have to kejutkan baby dari tidur untuk menyusukannya. at this moment.. anda akan perlukan banyak rehat, air mencukupi, makanan dan sokongan yang banyak.

Jika bayi anda diberikan susu badan, dia tidak perlu diberikan sebarang cecair lain sebab penyusuan ibu yang kerap akan memulihkan jaundis <--- sama mcm y doc ckp kat saya !

Jika bayi anda menghidapi jaundis yang teruk atau kelihatan tidak sihat, doktor anda mungkin akan menjalankan ujian darah pada bayi anda untuk mengukur tahap bilirubinnya. Doktor juga akan perlu melihat punca jaundis jika ia bermula selepas tujuh hari atau berlarutan sehingga lebih daripada 14 hari. ahah ~ thaqif g spital serdang masa tu untuk further checkup .. Alhamdulillah xde ape.. dia amek sample air kencing masa kat spital ..

mommy kena kuat a .. daddy pon kena support ok! sbb masa ni kita baca camni.. doktor ckp cenggini .. makcik ni ckp centu .. nenek ni kabo lagu tu.. pening! mana satu nk ikot??? hurmm ms ni kena pk bbtol n diskas.. me? diskas ngn husband.. then ktorg decide xnk bg thaqif ape2 dah lpas bg 2-3 titis air anggur .. its me y kena telan ape2 y dorg kate bagus tu.. sbb bf kn? cuma y mandi2 tu ... yep ktorg buat la.. sbb xmasuk dlm badan ..

same goes bila kena kat luqman ni .. ramai la bagi suggestion jugak .. minum susu kambing + mandikan ngn daun dokong ank .. titiskan air gula / titiskan air anggur .. usaha kn? yup usaha.. tp jgn la byk2 .. ntah terpikir... baby kan patut minum susu ibu je .. tp ni kita da sumbat benda lain.. klu sikit xpe la.. klu byk? sian gak kot.. mcm y doc ckp bf je.. bf byk2 bg poo poo ngn wee wee byk2 .. insyaALLAH nnt ok.. tp yela as mom n dad .. atok nenek pakcik makcik sumer .. risau .. yup sumer nk y terbaik .. 

dlu dgr sakit kuning / jaundis mcm xde ape .. tp bila ank sndri kena.. tgk ank kena cucuk2 .. sedih! mujur tak warded .. sbb prolong jaundice .. lama dia kuning tu.. hurmmm sedih jgn ckp la.. dgn ayh pon kerap lmbt ke opis sbb g klinik .. dan bila teringat kat baby adra tu .. liver .. ade kaitan kan ngn kuning? hati kn? so mcm seriau juga .. harap2 baby adra cepat sembuh :)

dan luqman.. sila nen byk2 ok.. pooo byk2 bg cepat sembuh .. chaiyok boy!







12 February 2014

Demam Campak

assalammualaikum

huuuu thaqif kena campak plk..
so adiah tu lmbt sket pos.. semalam baru pos..
janji isnin kan? sori ye..

ummi pon EL 2 hari sebab nk jaga dia..
memula nk EL sehari je.. tp bila dia  mcm xok lg..
maka ummi EL la lg sehari..

doc ckp campak kuar lepas demam kebah..
yup khamis n jumaat tu thaqif demam ..
ahad tu baru pasan naik macam ruam2 penuh kat badan 
yup dia macam ruam.. campak halus kate dorg..
cuma doc ckp patut lpas injek xkena campak..
tp doc ckp mb virus da dlm badan baru cucuk..
errr bole e??
so antara petua kalau anak demam campak
yang telah ummi buat la sepanjang jaga thaqif ni?

get weel soon k thaqif :)

memula tu sapu ngn bedak agnesia..
tp pastu cikya cakap sapu tepung ubi..
so lumur la badan ngn tepung ubi..
thaqif nampak selesa lpas lumur ngn tepung ubi tu..

pokok cermai
daun cermai
  haaa sape tak kenal daun cermai? kat atas ni gmbo nye.. gugel sajeeee
semalam tokson bagi daun cermai.. buat alas tdo..
nk bagi kurang rasa miang tu katanya... 
basuh dulu n petik daun2 je.. batang xpyh ye..
yup thaqif pon nampak selesa.. hahaha ke dia pelik?
tp bkn direct kat daun tu.. alas ngn napkin..


daun semambu

pokok semambu
 bagi y tak knal daun semambu? atau daun mambu.. tu rupa dia .. gugel juge..
pastu tengahari kak iqah anta daun semambu y cikwin mintak dari member dia
daun ni ade gugel aritu buat alas tdo
tp ni cikwin ckp member dia soh wat mandi
memula petik daun2.. cuci sket..
boh dalam baldi.. isi air dan campurkn ngan serbuk kunyit
tutup ngn kain putih bersih.. org guna napkin..
pastu jemur kat matahari 3-4 jam
tp jgnla pepanas tu bg mandi.. kesian kot..
org bawak masuk n bagi air sejuk baru mandikan thaqif 

ade ckp.. campak xbole mandi..
tp org mandikan je thaqif huuuu 3x sehari
kan tgh musim panas.. macam kesian klu gatal2
klu kulit kering kompem lg gatal kn?
y ni kazen ckp.. doc soh mandi.. tp petua kate xbole mandi..
so? redha je.. mandikn jugak.. tp xrendam dlm besen la..
mandi berdiri je.. so air tu lalu trus heeee

Alhamdulillah makin surut a campak dia..
so arini ummi keje la.. tp xanta taska..
soh maktam jaga.. amboi gumbira abg ashyraff dia hahaha

harap2 dia ok la .. sbb skrg dia makin tinggi tahap kemanjaannya huuuuu~

12 December 2013

10 Tips berguna dari Child Psychiatrist (pakar mental kanak-kanak)

assalammualaikum

dpt dr fb member link ni.. 
nah nk share :)









 huu bila da jadi mak ni.. rs mcm kena byk baca/research apa bagus apa x kn?
so sbb tu share.. sbb some of us (mcm me myself) ssh sket nk bc buku y tetebal tu haaa 


p.s: semoga anak kita sihat walafiat dan jadi hamba ALLAH yang baik dunia dan akhirat :)

10 September 2013

puri puri thaqif

assalammualaikum..

mcm pari-pari x tajuk? hahaha

ni nk citer pasal puri..
yup puri yang da dibuat untuk thaqif..
dia stat mkn at 6m++
masa tu bg bubur nasi y cairrrr dengan sebuk beras tu ..
brokoli adalah pilihan pertama ku..
kemudian carrot / lobak merah ..
kentang ..
kurma ..
labu .. 
pisang ..
epal ..


puri labu 7m
puri epal 7m
sumer tu same je cara masaknye..
bubur nasik tu masak la kn..

yang lain2 tu..puri2 tu..
memula basuh.. kupas kulit klu ade kulit..
pastu potong2..
pastu kukus..org guna pengukus tuperware tu..
sbb kecik n snang ..
pastu blend n masukkan dalam bekas ais tu..

tp untuk kurma.. kena buang bji.. kupas kulit..
y mcm serat kat dlm tu pon org buang..
kurma tu xkukus.. org rebus sebab mcm keras.. 
actualy ade kurma lembut kat umh..
tp pnh bc.. beter guna y ade tangkai..
sbb logiknye.. lg ori la kn.. xde cmpur gula ke.. centu la..

puri kurma 7m
pisang plk xpyh kukus/rebus .. lenyek sahaja...

arini 1stday bg puri epal..
bila teringat ms bg puri epal hari tu..
org bwk kn jgk biskot..
sbb takot dia xmo..

ank bujang ku ini.. mcm xsuka buah plk..
bg pisang pon wat muka pelik..
siap mcm nk muntah...
tp bg sayur laju je dia ngap..

da bli couscous.. tp nk tggu dia 8m kot baru bg..
labu plk ade separuh lg..
tp bc kat status HDAE td.. psl mb labu sjuk..
so ingt nk stop jp..
tgh pk pasni nk bg ape.. 
nk bg brokoli blik or nk try pear?

oh ye stakat ni thaqif mkn pure puree..
eh tambah susu.. yup.. puri+susu :)
xdek campur nasik..
or campur puri itu dan ini..
tggu 8m la eh bru try..

bila kita bg mkn kat anak ni..
kaler poo2 dia pon berubah2.. kan?
so as mum.. kena alert gak ngn kaler n texture tu..
bole rujuk sini la.. babycenter ..
kiranya bila da bg makan ni.. mmg secara xlangsung..
mak2 kena amek tau gak psl poo2 ank dia..
sbb aritu ade 2hari poo2 thaqif ijau.. -_-"
tp dia xmeragam.. so assume ok sbb pastu ok huu~

p.s: misi ikan bilis masih blom berjaya huuuu mb nk soh kak ya poskn.. atau nk soh je dia bwk blik ms abg nikah nnt.. xlama lg pon.. nov ni.. lg 2m.. ok kot kn? means knalkn thaqif ikan bilis ms umur dia almost 10m :)

30 July 2013

Milk Booster

Assalammualaikum...

hola mommiesss...amacam bf ok lg?
org ok lg ALHAMDULILLAH..cuma lately rs mcm sket..
sbb kan pump skali je kat  opis..terpikir nk amek milk booster..
as sumer pon tau..mindset penting..
so mindset tu kena btol eh.. ade demand insyALLAH ckup supply nye tu..
pastu kurma..yup kurma mmg xskip la pose ni..
lain2 ade dgr halba..sup.. etc
pastu ade y amek pil2 ke ape2 drinks tu..kn?
tp  org nk try y kampung style laaa..natural je..hehe dlm kepala?

lobak putih..
mcm bes gk..lama da xmkn...buat sup masam2 sket..huuu sedap!
teringat ms pantang...

pastu y agk femes ni..

(suke page ni sbb sumer natural jeeee i loike..)

mcm takot xsedap..tp mcm nk try...huuuu..mahal x almond ni?bpe rm eh 1kg?
musim nk raya ni mesti byk je jual kn?badam ni nk manis..cmpur kurma..
tp rs? wallahualam..mmg xtau..ade kate lg sdap dr soya..

kena amek ni..sbb ni lbey natural gitewww...

bila??hahaha tggu kt bli brg2 dia :)

ni resepi susu badam dr Eliz D'Heart

Nak buat susu badam : resepi drpd group homemade food Nabihan Mustakhim : bahan2 : raw almond dlm secekak, kurma dlm 4-5 bj,honey sikit, air masak, bole add sesame seed. tak boh pun xpe. :soak almond and sesame seed dlm 6-8 hrs (fermentation), siap soak then blend almond dgn kurma yg dah buang bj. siap blend, tapis pakai penapis kain tu mcm utk teh tarik teh..then perah dlm bekas lain mcm perah santan. then blend lg hampas dia dgn sikit air sbb xmau bazir kan hampas dia. repeat perah. then walla. almond milk. simpan dlm fridge up to 3 dyas. 4th day ok lg. tp x rasa fresh. setiap kali nk guna. saya suamkan sikit atas stove. api paling perlahan dan tutup api before dia mendidih. never2 let the milk mendidih. sekadar nak suamkan je . ni dr Zabliza Zakaria :utk apa2 grains/nuts/lentils atau yg seangkatan dengannya elok rendam dgn air masak dan ditambah sedikit asid (bole gunakan ACV, lemon, limau nipis dll). bila nak masak/guna buang air rendaman tu n guna air yg baru. tujuan: utk buang phytic acid yg ada dalam bijirin utk memudahkan penghadaman dan penyerapan zink dan kalsium)


p.s: tekak pelik..mcm ade tcekik tulang..tp xkn 2hr xelok2 lg..huuuu